有些人遇到衝突之後,會選擇把心裡的話說出來,甚至是直接找對方吵架,總之就是會用任何方法表達出自己的想法。也有一些人呢,屬於內向的類型,或者因為不擅言詞,所以在遇到衝突時會用不處理、不回應還有和對方沒有交集的方式處理,甚至期望對方會主動示好並嘗試溝通。

我相信對於想要主動處理問題的那一方,一定會有些困擾,像是「他又來了,又在當沒事」、「為什麼這一次又是我?又是我要當那個先開口的人!」、「我就跟他比看看,看我會不會忍的比他久(但其實每一次都失敗」

其實這樣的冷暴力,比起直接的衝突,有時候甚至更讓人受傷,主動久了的那方會疲乏,而這段關係也許會在不知不覺中就結束了。

 

當我們面對會冷暴力的朋友時,該怎麼做會比較好呢?

1.剛開始可以主動開口幾次,次數千萬不能多,不然很有可能會讓對方變成習慣

2.明確的表示出希望對方可以較為積極的處理發生的問題,這樣才不會變成不對等的關係。

 

遇到冷暴力該如何化解呢?

 

有些人遇到衝突之後,會選擇把心裡的話說出來,甚至是直接找對方吵架,總之就是會用任何方法表達出自己的想法。也有一些人呢,屬於內向的類型,或者因為不擅言詞,所以在遇到衝突時會用不處理、不回應還有和對方沒有交集的方式處理,甚至期望對方會主動示好並嘗試溝通。

我相信對於想要主動處理問題的那一方,一定會有些困擾,像是「他又來了,又在當沒事」、「為什麼這一次又是我?又是我要當那個先開口的人!」、「我就跟他比看看,看我會不會忍的比他久(但其實每一次都失敗」

其實這樣的冷暴力,比起直接的衝突,有時候甚至更讓人受傷,主動久了的那方會疲乏,而這段關係也許會在不知不覺中就結束了。

 

當我們面對會冷暴力的朋友時,該怎麼做會比較好呢?

1.剛開始可以主動開口幾次,次數千萬不能多,不然很有可能會讓對方變成習慣

2.明確的表示出希望對方可以較為積極的處理發生的問題,這樣才不會變成不對等的關係。

 

運用伊蘭伊蘭吧!

花類的精油除了會讓心情平靜,更會讓人放鬆,當氣氛不再那麼緊繃了,那麼開口說話的機會便會大幅提升,順利的話還可以改掉冷暴力的壞習慣,培養一個良性溝通並且健康的關係。

 

配方推薦:依蘭依蘭1滴+大西洋雪松3滴