有些人遇到衝突之後，會選擇把心裡的話說出來，甚至是直接找對方吵架，總之就是會用任何方法表達出自己的想法。也有一些人呢，屬於內向的類型，或者因為不擅言詞，所以在遇到衝突時會用不處理、不回應還有和對方沒有交集的方式處理，甚至期望對方會主動示好並嘗試溝通。

我相信對於想要主動處理問題的那一方，一定會有些困擾，像是「他又來了，又在當沒事」、「為什麼這一次又是我？又是我要當那個先開口的人！」、「我就跟他比看看，看我會不會忍的比他久（但其實每一次都失敗」

其實這樣的冷暴力，比起直接的衝突，有時候甚至更讓人受傷，主動久了的那方會疲乏，而這段關係也許會在不知不覺中就結束了。

 

當我們面對會冷暴力的朋友時，該怎麼做會比較好呢？

1.剛開始可以主動開口幾次，次數千萬不能多，不然很有可能會讓對方變成習慣

2.明確的表示出希望對方可以較為積極的處理發生的問題，這樣才不會變成不對等的關係。

 

遇到冷暴力該如何化解呢？

 

有些人遇到衝突之後，會選擇把心裡的話說出來，甚至是直接找對方吵架，總之就是會用任何方法表達出自己的想法。也有一些人呢，屬於內向的類型，或者因為不擅言詞，所以在遇到衝突時會用不處理、不回應還有和對方沒有交集的方式處理，甚至期望對方會主動示好並嘗試溝通。

我相信對於想要主動處理問題的那一方，一定會有些困擾，像是「他又來了，又在當沒事」、「為什麼這一次又是我？又是我要當那個先開口的人！」、「我就跟他比看看，看我會不會忍的比他久（但其實每一次都失敗」

其實這樣的冷暴力，比起直接的衝突，有時候甚至更讓人受傷，主動久了的那方會疲乏，而這段關係也許會在不知不覺中就結束了。

 

當我們面對會冷暴力的朋友時，該怎麼做會比較好呢？

1.剛開始可以主動開口幾次，次數千萬不能多，不然很有可能會讓對方變成習慣

2.明確的表示出希望對方可以較為積極的處理發生的問題，這樣才不會變成不對等的關係。

 

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花類的精油除了會讓心情平靜，更會讓人放鬆，當氣氛不再那麼緊繃了，那麼開口說話的機會便會大幅提升，順利的話還可以改掉冷暴力的壞習慣，培養一個良性溝通並且健康的關係。

 

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