現代人因為生活忙碌，太多龐雜資訊也會造成思緒的混亂。而瑜珈能溫和增加肌力與雕刻身形，並且能安定調心。是一項能讓身體與心靈一起成長，身心合一的運動。

   

  經過5000年的歷史長河，瑜珈擁有上百種分支。不管是有流暢動作組合的流瑜珈亦或是控制呼吸進行練習的陰瑜珈，這邊化繁為簡以"動態瑜珈"與"舒緩瑜珈"來作為分類。並且為這兩種靜與動瑜珈，挑選相對應適合使用的天然精油。

 

動態瑜珈(例如:流瑜珈、阿斯坦加瑜珈、艾揚格瑜珈…等)

 較高強度的動態瑜珈需要更高的耐力、肌力與注意力。Inner Energy複方精油包含:岩蘭草、茉莉、橙花、佛手柑、尤加利與黑胡椒。木質與花香調，隨後是溫潤清新香氣。做動態瑜珈時需要專注感受每一個動作，Inner Energy能幫助梳理繁雜事務，更專心注意動作標準。有時候遇到比較困難一些的動作，Inner Energy也能起到激勵作用，陪伴妳一起突破身體框架。

 

舒緩瑜珈(例如:哈達瑜珈、陰瑜珈…等)

緩慢輕柔的動作舒緩放鬆，讓身體機能有序運轉。透過調整呼吸方式與動作結合，感覺到平和寧靜。Seasonal Ailment複方精油包含了:檸檬、松針與雪松。非常輕盈愉悅的清新氣味，踏實氛圍，最後交織成帶有淡淡奶香的尾韻。像是在雲端間放鬆，鳥瞰整片森林，每一次呼吸都感覺到滿滿芬多精。搭配精油呼吸感受韻律，溫和的舒展緊繃，身心都將獲得深層的放鬆。

 

藉由精油與瑜珈的搭配應用，讓身體更加健康，心靈更加富足與平靜。