火影忍者的査克拉，是真的？

沒錯，我們其實都有。

關於查克拉

查克拉（日文チャクラ，音chakura；梵文चक्र，音chakra）的概念，來自於印度瑜伽的脈輪。脈輪為古印度修行者的修行方式，意味著能量匯集流動之處，可以說是心靈健康養生的傳統。

關於脈輪

不僅是地球有自己的脈輪（一些火山、高山湖、巨岩等等），人體也有七大脈輪，沿著脊椎分佈，各自掌管身體不同部位運行，以及對內、對外的關係。當我們維持或開啟脈輪，可以提升身心健康，充滿能量，獲得查克拉。

現代對於七大脈輪的應用

人們出生時原本俱足的能量，在成長過程中會因為情緒和健康等不同因素，使得脈輪的轉動受到影響，可以透過冥想和天然精油的輔助，清除脈輪阻塞，達到內外和諧。精油萃取自植物，蘊含了美好氣味與能量，因此使用純天然精油，可將濃縮的大自然精華全然釋放；透過冥想使內外一致，讓身心與自然調和，如同仙術查克拉一樣。

七大脈輪有哪些，可以怎麼開啟？

七大脈輪，由下而上，分別是海底輪、生殖輪、胃輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。

◉ 海底輪

代表顏色：紅

大概位置：會陰處

對應器官：生殖器官

脈輪意義：生存基本需求、安全感、家庭和群族認同感

適用精油：雪松精油、岩蘭草精油、廣藿香精油

◉ 生殖輪

代表顏色：橙

大概位置：肚臍下方

對應器官：生殖、泌尿

脈輪意義：愛與被愛、兩性關係、權力與控制

適用精油：玫瑰精油、依蘭精油、玫瑰草精油

◉ 胃輪

代表顏色：黃

大概位置：肚臍中心與肋骨

對應器官：胃、肝、胰、腎

脈輪意義：行動力、良好個性、自我認同

適用精油：甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油

◉ 心輪

代表顏色：綠

大概位置：胸腔

對應器官：心臟、肺、手、臂

脈輪意義：包容、寬恕、博愛

適用精油：苦橙葉精油、甜馬鬱蘭精油、永久花精油

◉ 喉輪

代表顏色：藍

大概位置：咽喉處

對應器官：甲狀腺、喉、嘴

脈輪意義：自我表達、對內外溝通能力、意志力、信心

適用精油：尤加利（桉樹）精油、薄荷精油、迷迭香精油

◉ 眉心輪

代表顏色：靛

大概位置：眉心處

對應器官：眼、鼻、松果體（第三隻眼）

脈輪意義：直覺力、智慧培養、洞察力

適用精油：羅馬洋甘菊精油、杜松果精油、葡萄柚精油

◉ 頂輪

代表顏色：紫

大概位置：頭頂

對應器官：腦、眼、神經系統

脈輪意義：了解生命存在的意義、與靈性相關的聯結

適用精油：檀香精油、乳精油香、薑精油

了解七大脈輪的對應器官與意義後，可以觀照自身，靜靜感受什麼部位容易不適，或是心中部分哪部分比較缺乏，將對應的精油混合基底油，進行局部按摩。在按摩過程中，可以放點舒服的音樂，與自己對話。讓身體慢慢放鬆，仔細體會細微轉變，會漸漸明白，自己其實擁有很巨大的能量，學習去掌握那些應該自在流動的存在，疏通修復自我。