交換禮物,令人驚奇的香氣

在寒冷的冬季過充滿祝福和愛的聖誕節,是再美好不過的事了。 除了聚餐之外,為了增加過節的感覺以及和朋友的互動, 「交換禮物」是大家非常熱愛和極富趣味性的活動, 除了抽籤來決定交換順序的刺激感,拆禮物的瞬間也讓人十分興奮, 甚至還有些人會玩「天使禮物」、「地獄禮物」的遊戲!   而交換禮物如何能讓收到時感覺實用又窩心?其中"香氣"是最好的選擇。 雖然平常大家會使用"香水",幫自己製造好心情的氛圍。 但市面上眾所周知的香水品牌,其熱門款式容易造成「撞香」的困擾。   相信大家會希望自己能夠擁有獨特的魅力,因此特調的複方精油是最佳選擇。 來自有三十年芳療經驗的荷蘭芳療師Joanne, 每一款複方精油內涵最少兩種最多高達八種精油, 深知精油化學及其特性可以透過協同作用讓芳香分子互相連結, 達到截長補短並讓人感受到香氣的多層次, 每分每秒都可以感受到香味的變化令人玩味。   每個人的體溫不同,因此使用同一款複方油擦在不同人身上也會呈現不同的香調, 與此同時,芳香分子會進入鼻腔並經由嗅球帶入丘腦, 可以在1秒內轉換情緒,讓你情緒趨於穩定並放下複雜的思緒。 除了香氣多變之外,芳香分子會透過荷荷芭油在接觸皮膚的同時, 滲透到真皮層以進入身體的循環系統,進而調整與舒緩種種不適。   複方滾珠瓶可以進行身心靈的保養與照護,並且提供您專屬香氣與氛圍~ 推薦兩款玫瑰園丁的 A Warm Embrace安全感複方滾珠瓶,以及 Here Comes the Sun晴朗日子滾珠瓶。 安全感滾珠瓶富含各種花類的香氣,橙花理解你的經歷難處,讓你感受到被接納和歸屬, 在忙碌與壓力的生活中,消除不安的情緒,幫你慢慢找回可以由自己給予自己的安全感。 晴朗日子滾珠瓶則是以活潑清新的柑橘為主調,在十度左右的冬日裡, 給你小太陽的溫暖,排除負面情緒與煩惱,給你積極正面、處理事情的動力, 以及正面的思考能力。   兩款滾珠瓶的售價皆為680元~ 準備一個令人驚喜的交換禮物吧! 玫瑰園丁真心推薦。  
2021-10-19

注意!不要將精油直接接觸皮膚,一秒看懂精油比例

  療癒總是精油帶給人的感覺,取於天然用於天然,使用於肌膚也有很好的保養效果亦較無負擔。但常常會遇到不知道比例上如何拿捏,這篇會讓您快速了解精油與基底油的比例使用。   一.精油不可直接接觸肌膚   首先要了解到精油是由植物精萃而成,濃度達到100%。直接用於皮膚過於刺激,甚至可能造成灼傷的危險,因此需要稀釋後使用。   二.基底油與精油   基底油(Carrier Oils)是相當好的稀釋精油媒介,尤其本身具有相當豐富營養成分。用於按摩時能做到更好的延展與潤滑,並且擁有不易揮發的特性也無強烈氣味,是相當良好的載體。且不同基底油也有不同功效,可以選擇適合肌膚的基底油。讓精油更安全且深度的滋養肌膚,務必搭配基底油使用。   三.精油比例計算 不同容器大小,那該如何計算滴數呢?以芳療來說1ml為20滴,用此來計算濃度。濃度公式如下(:   容量 × 20 ×  精油濃度 = 精油滴數   例如使用50ml基底油想使用0.5%永久花精油滋潤臉部肌膚,這樣總共需要幾滴精油?     50 × 20 × 0.5% = 5滴   (下方提供簡易精油比例對照表)   四.建議精油比例  對應身體部位或是用途,需要使用到不同比例濃度,下方提供參考:   0.5%適用於臉部保養與年長者皮膚照護使用 1% 對於兒童或熟齡身體肌膚較為適合 2% 健康成人身體按摩  5% 關節處或局部肌膚按摩使用   調和完精油時必須塗抹手腕上或耳後做肌膚測試,24小時內有無特殊反應,每個人體質不同,以免造成肌膚上的刺激。並且基底油與精油調和後需要盡快使用完畢,並且避免陽光直射以免變質。希望大家都能體會到芳療世界的美好,下方提供簡易圖表。    
2021-10-14
 

今晚來點,安穩入睡的精油

  「我今天一定要早早睡!」每一天睡前都這樣對著自己喊話,「祈禱」可以順利地入睡。 左邊側躺一下,再換右邊側躺,每換一次姿勢就心想:「恩,這個睡姿會比較舒服,等等應該可以睡著了吧?」 翻來覆去之後睜開了眼睛,看著時鐘已經指向2:30 am…。 忍受無法安穩入睡的痛苦,只能繼續嘗試各種方式入睡。   以上的情景是不是很熟悉呢?我最近也經常因為難以入睡而感到困擾呢! 為了要增加可以「順利入睡」的機率,今天推薦一個精油配方,希望能讓你擺脫每天都精神不濟的惡性循環。   安穩入睡配方:苦橙葉、伊蘭、岩蘭草   *苦橙葉精油:看到名字不難想像他的氣味感覺會苦苦的。的確,瓶蓋一打開立刻可以聞到一絲苦味,苦橙葉又稱為平民的橙花。 而知它有著橙花那看盡人生百態卻依然保有自己清澈靈魂的影子,苦味後隨之而來的是那耐人尋味的花香。 有別於大馬士革玫瑰的優雅綻放,苦橙葉的香味極富魅力卻不覺得俗艷,尾韻帶來的青草味將整支精油結束在清新雅緻的感受。   苦橙葉經過嗅吸之後可以平復焦慮的心情,思緒也會慢慢放慢速度,譜出一首可以入睡囉的前奏。   *伊蘭精油:來自熱帶島嶼馬達加斯加的伊蘭樹,其花朵給人印象即是熱情奔放、充滿陽光的能量並努力展現自我。 精油的氣味亦是如此,熱帶風情、極為濃郁,所有能量從瓶蓋一次竄出,感覺有十朵花瞬間綻放在你眼前。 伊蘭給人有如此的印象,聞完他的氣味之後帶給人極度歡愉的心情,會讓你無心再去思考其他繁瑣之事, 因為他會抓住你所有的注意力,讓你沈浸在他製造出來的夢幻空間裡。   睡前,依蘭會發出一個訊號告訴你說:「放下煩心事,遠離塵囂吧!」 *岩蘭草精油:岩蘭草精油之所以有寧靜之油的別名,是因為其根部可以長到地下三公尺深,含有豐富的芳香分子。 由於​​​​​​​根部長期吸收了大地的能量,其氣味讓人與大地有很深的連結。 除了平靜之外,可以感受到他有讓周圍的空間以及心思都安靜下來,甚至連時間的流逝都會讓人忽略,外在的一切都已經與你無關。 專注於當下、專注於自身狀態、專注於每個呼吸、專注於自己。   岩蘭草精油告訴你:「安心入睡吧!今晚會有個好夢呢。」 安穩入睡配方:苦橙葉2D+伊蘭1D+岩蘭草2D   以上三支精油推薦給大家,祝大家可以天天一夜好眠。  
2021-09-08

Top10 | 5月~7月試聞精油

5月~7月玫瑰園丁試聞精油Top10。   大馬士革玫瑰萃取率與永久花都是低萃取率精油,而檀香需要長時間生長。其珍貴性、對於身心深度療癒與獨特香氣,因此深受大家喜愛。   Top 1.義大利永久花精油   永久花也稱作「蠟菊」,帶著濃厚且扎實的甜味,混著細微草藥香,不膩不苦,餘韻無窮。充滿風雅明媚的形象,也有不凋花的稱號。為人所知就是其保養效果優異,能舒緩肌膚疲勞回歸健康。也能在心情低落時給予撫慰與勇氣,讓人充分休息重新出發。對於女性身心保養皆良好調整效果,香氣高雅宜人,因此登上Top1實至名歸。   Top 2.檀香精油   木質氣味沉穩而踏實,富有層次且悠遠綿長。檀香香氣中透出神聖的氛圍,宗教儀式時做為焚香使用。當冥想、禱告、瑜珈時都能快速的進入定心的狀態,讓人清心、凝神、屏除雜念。能讓肌膚收斂並且感覺緊實。充滿靈性有些成熟穩重的氣味,深受大家的喜愛。   Top 3.大馬士革玫瑰原精   花中皇后美稱,有人常說玫瑰香氣是"聞過,就難以忘記"。優雅馥郁玫瑰香氣中,隱約帶著蜂蜜香甜。原精相較於精油,是更為扎實的香氣,時常會用於香水的使用中。玫瑰也能讓肌膚保濕,達到平衡狀態,對於女性身心更為呵護。   Top 4.乳香精油   乳香樹長著羽狀複葉,開著白色或淡粉色的花,分泌天然膠質樹脂。傳說中耶穌誕生時東方三博士帶來三樣禮物,分別是黃金、沒藥與乳香,可見其珍貴。傳統中作為焚香使用,如梵諦岡常見的擺盪香爐,其中使用的就是燃燒乳香,感覺能直達天廳。擁有豐盈的樹脂香,木質調中帶有一絲清新。讓人放鬆心情,同時又能專注於冥想與省思,在不知不覺中提升智慧與靈敏的感受。   Top 5.羅馬洋甘菊精油   甜美氣息透出淡淡蘋果香,古羅馬時期戰爭時會用來激勵戰士的勇氣。時至今日因為擁有強大溫暖的能量,能夠幫助心神安定,讓人感受到和平安穩的氛圍。對於敏感肌感受到舒緩,較為脆弱的肌膚也能擁有深度呵護。香甜又能讓人感覺心平氣和,因此廣受女性喜愛。   Top 6.真正薰衣草精油   七八月間山脊上盛開的藍紫色花朵為大地帶來柔和的景色,”等待愛情”的花語增添浪漫色彩。純薰衣草精油是用途最多的精油之一,不管是對於平撫思緒,讓人緩緩入睡都是薰衣草給人的印象。香氣是甜美花果香帶著草本氣息,像是曬完太陽棉被一樣柔軟舒服。薰衣草精油溫和與多用途特性,成為不可或缺的精油。   Top 7.沒藥精油   散發帶著煙燻氣息的微苦氣味,使其阿拉伯名稱即為「苦」,是生命歷練的印記,如大地般寬容又充滿神性。從古埃及文化至聖經中都可以看到沒藥的身影,焚燒用來獻祭,象徵對苦難與死亡的敬重,或者說,對生命本質的探詢。沉穩心神審視自己,邁步向前。配合基底油使用,幫助調理呼吸氣息對身體也有正面良好影響。   Top 8.茉莉原精   總是帶著高雅溫潤的花香氣息,就像茉莉花給人感覺一樣白淨而端莊。自16世紀以來,已經成為香水之中的經典原料,也被視為一種催情劑。埃及豔后在談判時也喜歡塗抹茉莉香膏,搭配上政治手挽,讓凱薩為她平定內亂。在女性之間也有深深的連結,當生活中感到勞累疲倦時,茉莉總是帶著正面能量,成為妳最強力的後盾。   Top 9.香桃木精油   擁有辛辣木質樟腦前調,尾韻是微微草本花香。香桃木據說是希臘愛神的代表植物,因神話中愛神頭上常戴著香桃木花圈。歐洲傳統婚禮中,使用香桃木作為花冠,表示對於愛情的祝福。香桃木香氣讓人感覺敞開心肺,醍醐灌頂。擁有良好的淨化空氣能力,用於肌膚感覺更為滑嫩。使用時感覺像天使包圍一般,帶著愛與祝福。   Top 10.德國洋甘菊精油   擁有藍寶石般的湛藍色澤,與羅馬洋甘菊的甜美香氣不同,是散發草藥香氣。而德國洋甘菊治癒附近的草木疾病,因此也有「植物醫生」的尊稱。「Chamomile」,是希臘語中「地上蘋果」的意思。良好的鎮定效果,配合基底油調和按摩,可以良好幫助舒緩肌肉,將糾結慢慢推散。對於骨骼與肌肉都能帶來正面效果,香氣也能緩和躁動的心。擁有強韌的生命力,認清自我並讓人從傷痛找到復原的能力。
2021-08-18

燃燒運動魂,運動必備精油

  2021東京奧運落幕,中華隊奪下2金4銀6銅,創下歷史佳績。觀看刺激賽事同時是否感覺熱血沸騰,也激起你的運動魂了呢? 不管是羽球、舉重、柔道、體操、跆拳道…等。都會運用到全身肌肉,但由於運動強弱不同,有時不注意就會有運動傷害的產生。 因此運動前熱身尤其重要,以及保持運動正確姿勢。避免還沒得到運動的好處,就造成不斷復發的舊疾。 當運動結束時,身體的伸展可以放鬆糾結的肌肉,不然很可能會有"鐵腿"的現象。     精油也能幫助運動上有更好的表現。推薦兩款精油,適合運動前後使用:   1.運動前 : 薄荷   薄荷是大家相當熟悉的味道,擁有沁涼微微刺激的香氣。運動前使用能激勵精神,讓運動進行時能更專注,氣味能讓呼吸感覺順暢清爽。 運動後配合基底油按摩使用也能舒緩過度運動的肌肉不適,非常適合當"運動精油"使用。 2.運動後 : 德國洋甘菊   藍寶石般的湛藍色澤,與羅馬洋甘菊的甜美香氣不同,是散發草藥香氣。 而德國洋甘菊治癒附近的草木疾病,因此也有「植物醫生」的尊稱。 「Chamomile」,是希臘語中「地上蘋果」的意思。擁有較好的鎮定效果, 配合基底油調和按摩,可以良好幫助舒緩肌肉,將糾結慢慢推散。 對於骨骼與肌肉都能帶來正面效果,香氣也能緩和運動過後躁動的心。   挑選適合自己的運動,除了保持避免肌肉流失,也能掃去心中壓力,達到舒壓效果。 配合精油使用,可以讓運動前後激勵與療癒效果事半功倍喔!  
2021-08-11

農曆七月 用對精油避凶趨吉

農曆的七月初一,也就是鬼門開的日子,也是俗稱的「鬼月」「慈悲月」。   鬼門會在國曆九月六日,也就是農曆的七月三十日關。 據說在每年的農曆七月一日會打開鬼門,「好兄弟」們會到人間, 為了要讓人鬼都可以平安渡過這段期間,民間就有了普渡的習俗,一直到農曆七月結束。   稍微介紹農曆七月的禁忌:   1. 不宜游泳 2. 不要夜遊、夜衝 3. 外出住宿不要住邊間 4. 不要在半夜晾衣服 5. 不要拍別人肩膀   接下來要介紹兩支天然精油,讓大家在鬼月可以安心保平安。   1. 鼠尾草精油 Sage 這次介紹的鼠尾草精油非快樂鼠尾草精油,是藥用鼠尾草! 自古以來美國的印第安人很喜歡用鼠尾草來淨化,對他們來說鼠尾草是一個很神聖的存在。 延伸到現今,拿乾燥過後的鼠尾草葉子焚燒,可以淨化空間、淨化關係、淨化心靈。 鼠尾草精油也有一樣的效果喔! 將窗戶關上,打開水氧機,點上鼠尾草精油,「好兄弟」自然會遠離這個空間, 同時可以淨化空間的能量。 2. 杜松果精油 Juniper Berry 在西洋的鬼故事中,驅魔者會手持火把,而其中使用的火把就是杜松的樹枝, 他們相信杜松有淨化驅魔的能量。 除了可以淨化空間之外,對於自身能量場的淨化也十分有效, 如果覺得最近很容易被周圍環境影響, 或是因為一些朋友、情侶關係而讓心情烏煙瘴氣, 建議在室內使用水氧機,精油用法上可以使用杜松果精油+檸檬精油, 可以淨化心靈之外,能量磁場也可以好好的調整一番, 心情也能獲得平靜喔! 希望大家農曆七月都能平平安安的度過,以上鼠尾草精油和杜松果精油推薦給大家。    
2021-07-27

讓瑜珈事半功倍,瑜珈精油推薦

  現代人因為生活忙碌,太多龐雜資訊也會造成思緒的混亂。而瑜珈能溫和增加肌力與雕刻身形,並且能安定調心。是一項能讓身體與心靈一起成長,身心合一的運動。       經過5000年的歷史長河,瑜珈擁有上百種分支。不管是有流暢動作組合的流瑜珈亦或是控制呼吸進行練習的陰瑜珈,這邊化繁為簡以"動態瑜珈"與"舒緩瑜珈"來作為分類。並且為這兩種靜與動瑜珈,挑選相對應適合使用的天然精油。   動態瑜珈(例如:流瑜珈、阿斯坦加瑜珈、艾揚格瑜珈…等)  較高強度的動態瑜珈需要更高的耐力、肌力與注意力。Inner Energy複方精油包含:岩蘭草、茉莉、橙花、佛手柑、尤加利與黑胡椒。木質與花香調,隨後是溫潤清新香氣。做動態瑜珈時需要專注感受每一個動作,Inner Energy能幫助梳理繁雜事務,更專心注意動作標準。有時候遇到比較困難一些的動作,Inner Energy也能起到激勵作用,陪伴妳一起突破身體框架。   舒緩瑜珈(例如:哈達瑜珈、陰瑜珈…等) 緩慢輕柔的動作舒緩放鬆,讓身體機能有序運轉。透過調整呼吸方式與動作結合,感覺到平和寧靜。Seasonal Ailment複方精油包含了:檸檬、松針與雪松。非常輕盈愉悅的清新氣味,踏實氛圍,最後交織成帶有淡淡奶香的尾韻。像是在雲端間放鬆,鳥瞰整片森林,每一次呼吸都感覺到滿滿芬多精。搭配精油呼吸感受韻律,溫和的舒展緊繃,身心都將獲得深層的放鬆。   藉由精油與瑜珈的搭配應用,讓身體更加健康,心靈更加富足與平靜。  
2021-07-16

上班族必備精油,幫助激勵精神工作更有效率

  在WFH的日子裡,起床後幫自己泡杯咖啡,坐到電腦前準備工作,已成為每一天的起手式。儘管喝了咖啡,腦袋還是無法開機,有一點矇矇又卡頓的感覺。這時如果要應付晨會,難免會發生講話不流暢或是語意不清的情況,讓人無法清楚了解要表達的意思。     午飯後,血糖上升讓人昏昏欲睡,即便小憩了十五分鐘,也很難迅速恢復到午餐前的工作狀態。精準工作、有效率,迅速且完美的處理事情,在忙碌的生活中依然優雅,相信是很多人對自己的期許。     氣味可以在0.15秒內影響我們的情緒,除了可以振奮心情之外,也可以讓本來混沌的腦袋在很短的時間內開機,不僅思緒不再混亂,思考速度和專注力獲得提升,最重要的可以縮短進入良好工作狀態的時間!   來介紹兩支上班族必備精油:迷迭香、薄荷   1. 迷迭香精油 Rosemary   迷迭香原產地於地中海沿岸,古時候會使用在驅蟲、在醫院焚燒以淨化空氣、也會入菜, 常見的在煎牛排時,旁邊放一兩支迷跌香,可以提味以及健胃。 除了以上生活的應用之外,迷迭香在情緒系統也有很大的助益。 迷迭香精油的化學分子組成有很高的比例是氧化物,聞起來會有涼涼的感覺, 作用在大腦可以幫助記憶力,思緒停滯相關問題可以獲得緩解。 有時候需要靈感發想,製作報告或是提案時,也可以透過迷跌香來激發創造力。 因此建議在早上使用迷跌香精油喔!   精油配方推薦:檸檬+迷跌香 2. 薄荷精油 Peppermint   古時候歐洲人的宴會尾聲,會提供薄荷葉給賓客,讓大家醒醒腦, 由此可知薄荷醒腦的功能在幾千年前已經被廣泛運用。 薄荷和迷迭香一樣,組成的精油分子裡面,氧化物的成分非常高, 因此薄荷的氣味有透心涼的感覺,甚至比迷迭香更讓人感覺振奮, 上班的午後常常覺得昏昏欲睡、提不起勁, 使用薄荷精油可以達到提神醒腦的效果,讓頭腦感覺再次活絡起來。 不過也要提醒各位,薄荷精油不適合晚上使用,就跟晚上喝茶一樣,怕會影響睡眠喔!   精油配方推薦:佛手柑+薄荷 推薦以上兩支精油,幫助大家改善上班做事效率,留更多的時間給自己。    
2021-07-14

居家必備精油Bingo,這些天然精油妳都有了嗎?

  玫瑰園丁挑選八款居家必備天然精油推薦,妳的必備精油是哪支呢?   ●薰衣草精油 薰衣草的修復、安撫功能與相當安全的特性。清新帶一點溫暖個香氣,居家必備精油實至名歸。 ●茶樹精油 沁涼舒服的香氣,在我們需要提振精神時給予十足的助力。茶樹能相當好的建立外在防禦能力,淨化居家空氣。 ●波旁天竺葵精油 與玫瑰具有類似功效與香氣,被稱作平民玫瑰。當壓力過大,身心不再平衡。從身心靈天竺葵都會給予最大的支持。對於女性困擾都有不錯的幫助,可以說是精油的平衡女神。 ●迷迭香精油 散發草本香氣,最具振奮能力的精油之一,能協助調節情緒與壓力,常被稱為「記憶之草」。現在這個注意力稀缺的時代,我們常常會因為不同干擾而分散注意力,這時候使用迷迭香是最適合的。 ●乳香精油 在溫暖木質香中帶著一抹清新。在緊張喧囂都市生活中,乳香可以協助思緒變得透徹,進入自我療癒冥想空間中。 ●羅馬洋甘菊精油 洋甘菊相對來說是一支較高價精油,舒緩皮膚敏感問題,溫和呵護脆弱肌膚。除了呵護肌膚之外,草本香氣能沉澱躁亂的心神,讓內在回歸穩定的節奏。 絕對是家中必備精油! ●檸檬精油 柑橘類精油中檸檬,甜中帶點微微的酸,有如加州的陽光充滿希望深受大家喜愛。感覺壓力與疲勞一掃而空,重新集中注意力。 ●黑胡椒精油 溫暖沉著的氣味,給人安定的力量。由於外食文化興起,與對於工作的焦慮。黑胡椒幫助舒緩消化,讓自己更加輕鬆。   你的 必備精油 是哪支呢?有沒有完成連線呢?居家精油推薦也希望讓大家精油帶入生活,瞭解芳療的美好。
2021-07-02